佳人自鞚玉花骢，翩若惊燕踏飞龙。--苏轼相信这句诗，我们平时看到过描述，这形容了一个人容貌的姣好，说明从古代开始，人们对于良好的形象都是比较憧憬的，但并不是每个人都这么幸运，总有一些会影响皮肤容貌美观的疾病发生，白癜风是个常见的皮肤病，疾病发病的人群比较广，青少年也是白癜风的多发的群体之一，青少年正处在学习长身体的阶段，要是不幸患上白斑是非常可怕的。那青少年要如何正确防护白癜风呢?昆明白癜风专科医院具体介绍下。

　　【饮食是白癜风预防的首要问题】

　　许多的青少年白癜风患者，大部分人都有偏食的坏习惯，很多人只吃肉食不吃素食;也有的只吃素食不吃荤菜;现在父母都很忙，没法顾及孩子的饮食健康，多数是在外面匆匆忙忙买点自己喜欢喝的或吃的零食。有些孩子的中午饭也是各色饮料和零食，缺乏营养搭配。这容易引发白癜风，也不利用白癜风治疗。

　　【适当的减压活动有益于身心健康也能预防白癜风】

　　青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。

　　【提高自己的护理意识从现在做起】

　　防止有害物质接触到皮肤。蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农饕等有害物质。不食用重金属盐超标食品;不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动;长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露(霜)等防晒用品。

　　云南白癜风专科医院温馨提示：如果不慎患上了白癜风也不要害怕，要及时到正规的医院里治疗疾病，配合医生治疗，后期重视日常的护理，让自己早点摆脱白癜风疾病！