引发白癜风的因素有很多,在日常生活工作中做好白癜风的控制与预防是很有必要的,并且白癜风皮肤病是特别容易复发的，如果白癜风康复后自身没有护理得当就特别容易造成白斑复发与扩散，那么问题来了，日常生活中白癜风患者应该怎么做才能降低白癜风复发的可能性呢?下面由云南白斑医院医生为我们解答。

　　1、避免生活污染：这其中，不免包括空气污染与饮食污染。现在我们生活的环境污染很严重，现在随着农药与工业污染的加剧，我们的饮食污染、空气污染越发严重，对人体的伤害也是越来越大，污染过重会危害到身体健康，也会导致白癜风疾病诱发。所以，要想减少白癜风的发生，必须要做好环境卫生的预防。对于白癜风患者来说，要想疾病治疗好得快，更应该采取一些有效地自我保护的措施，减少有害物质对机体的损害。

　　2、不要挑食、均衡饮食营养：身体缺少某些微量元素，是白癜风诱发的重要因素。要预防白癜风，就应该养成科学地膳食的营养的习惯，日常生活中不可偏食、挑食，要注重食物营养的均衡摄入。才能更平衡的补充身体需要的各种微量元素，增强人们自身的免疫力，预防白癜风。

　　3、增加身心素质：身体素质好，免疫力高，才更能抵抗疾病的发生;心理素质好，才能自我调节不良心理情绪，让人们在工作和生活中，面对困难时可以自我进行调整，患者要学会给自己减少压力。因为当人体处于情绪紧张情况上，容易使自身的免疫力下降，这样会造成机会运行紊乱而导致许多病症的发生，所以说，要想减少白癜风的发生，对于这方面的调节是必须的。

　　许多白癜风患者都体会过白癜风愈后复发的烦恼。好不容易可以同“白魔”说声再见了，还没等舒一口气，白癜风这家伙又来了。据研究者多年研究观察，总结了下述七点因素：

　　一、愈后未进行巩固治。

　　二、大量食酒吃鱼虾羊肉等刺激性食物。

　　三、遭受精神创伤，或承受了过大的压力。

　　四、一些患者在生养孩子以后，白癜风复发。

　　五、患者感染上传染病后白癜风卷土重来。

　　六、大多数患者在外伤或手术后白癜风复发。

　　七、晒太阳过度，阳光中的紫外线抑制了黑色素的代谢。

　　云南白斑医院温馨提示：如果想要避免白癜风皮肤病的复发,日常生活中就必须做好对皮肤的护理,因为此时白癜风患者的皮肤跟常人比较还是很脆弱的，特别容易受到外界的刺激。在对皮肤进行护理的同时，还要养成一个健康科学的生活习惯，时刻保持乐观的心态，积极地抵御疾病的再次侵袭。