一：患者在生活中要注意护肤。

　　先要做好皮肤的外部保护，避免长期暴露在紫外线下，保护皮肤，避免外伤引起同形反应。也要避免使用刺激性护肤品。患者皮肤脆弱，尤其是过度刺激，容易诱发疾病的扩散。

　　二：患者也要远离污染严重的环境。

　　尤其是一些在化工厂的人，需要做好劳动保护，避免有害物质刺激皮肤。环境中的醌类、酚类等有害物质会导致白斑的扩散。出门要注意戴口罩，避免呼吸有害物质。患者也要注意自己的锻炼，但要适当锻炼。如果太激烈，可能会造成不良影响。

　　三：避免白癜风加重。

　　注意自己的饮食，慎重饮食，避免一些饮食禁忌。患者应避免食用富含维生素C的食物，及时补充体内微量元素，促进黑素细胞的生成，对患者的医治起着重要的作用。患者也要注意心理护理，避免不良情绪，调节不良心理因素，尽可能配合医生治疗，帮助疾病医治。

　　昆明白癜风专科医院温馨提醒：怎样才能有效地防止白癜风扩散呢?上述就是如何有效预防白癜风病情扩散的相关介绍，希望能对广大患者朋友有所帮助。得了白癜风的危害是非常大的，大家在生活中也要注意做好预防工作。