白癜风的病情会随季节而改变，通常在寒冷的冬季白癜风进入一个相对稳定的时期，当白斑平稳后也不可掉以轻心，因为冬季温度较低、流感多发、营养吸收缓慢等原因都会让白斑加重的，白癜风在这个季节如果护理不好容易导致下一年的春夏季白斑大面积发展扩散。白癜风病人保暖上要注意哪些方面?下面跟昆明治疗白癜风医院看看吧。

　　1、合理选择保暖内衣

　　暖和内裤是许多人冬天的必备品。所以选择保暖内衣时要与皮肤直接接触。温暖内衣摩擦易产生的静电，会使皮肤的水份减少，特别是那些本身皮肤干燥。排汗少的人，长期穿着会加剧皮肤瘙痒。若运用不当，保暖内衣不但不能给白癜风病人保暖，反而会加重病情。选用好的内衣材料尤为重要。

　　2、增加锻炼

　　冬天的天气越来越冷，大多数人都不愿意出门活动。其实，越冷越应该出去多运动，因为运动是驱寒保暖较好的方法，同时也能提高自身免疫力，减少疾病的发生。冬天可以通过慢跑、打太极、跳操、羽毛球等来增加自己的运动量。

　　3、合理的日常饮食

　　冬天要做好保暖工作，较好是吃些钙、铁丰富的食物，因为人体所含钙元素丰富会直接影响心肌、血管的兴奋性和伸缩性，血液中缺铁易导致缺铁性贫血，主要表现为产热量低、体温下降等。所以，在饮食上多吃富含钙铁元素的食物，可以提高自身的抗寒能力，含钙量较高的食物包括牛奶、豆制品、海带、沙丁鱼、虾等;含铁的食物主要是动物血、蛋黄、黄豆、芝麻、黑木耳，红枣等。

　　昆明白癜风专科医院温馨提示：天气渐冷对白癜风的影响不容忽视，另外，病人朋友在日常生活中要注意饮食，保暖等护理工作的话，还是可以很好地避免出现不良情况，冬天的情况基本上是比较稳定的，在这个时候进行专业的治疗能取得更好的成效。