有不少患者病情有所好转，就认为万事大吉了，于是护理工作就抛之脑后了，结果往往导致又开始复发了，其实白斑表面的消失并不代表患者就可以放松了，内在的病情还处于不稳定状态，这时候一旦放松警惕就可能让白斑去而复返。那么，如何预防白癜风复发呢?下面来看看昆明白癜风专科医院的详细介绍吧!

    1、保持情绪稳定。情绪波动在临床上也被认为是引起白癜风复发的非常重要的因素。白癜风患者平时要在生活中培养积极情绪，不要受到精神上的强烈刺激。可以有效地抑制白癜风的复发。患者感到负面情绪时，要学会分享和解压，可以与自己信任的亲人、朋友、医生或其他患者交流，共同解决问题。

    2、养成良好的饮食习惯。注意饮食也是预防白癜风复发的有效措施。患者在饮食中必须做好烹饪，多吃微量元素、酪氨酸、矿物质丰富的食物。平时要避免的食物主要是出物、辛辣食物、酒、VC过量的食物等。同时，患者饮食生活的重要原则之一是营养均衡，避免身体营养不良导致免疫力下降。

    3、保护皮肤免受创伤。平时减少对皮肤的刺激，减少创伤、紫外线照射等对皮肤的有害刺激，也是避免白癜风复发的重要措施。出门前采取皮肤防晒措施，一般情况下，皮肤受伤要及时用正确的方法治疗，只要不伤害真皮层的创伤，病情就不会复发，绝对不能放任其发展。

    昆明白癜风医院温馨提示：平时生活中我们都要做好自己的皮肤保护措施，养成良好的生活习惯。一旦出现白斑症状，请不要拖延，及时看医生，以免延误治疗时间。