佳人自鞚玉花骢，翩若惊燕踏飞龙。--苏轼相信大家眼前会浮现出一个形象，这形容了一个人容貌的姣好，也代表着人们对美好形象的一种向往，可并不是所有的人都这么幸运，在这几年，一些影响皮肤容貌美观的疾病开始变多，近年来，白癜风的发病率越来越高。白癜风的主要特点是容易复发和扩散，是一种比较难治疗的疾病，但是及时采取积极措施，还是可以治好的!昆明白癜风医院医生说，白癜风疾病对患者的外貌有很大影响，尤其是裸露部位的白斑。白癜风一旦恶化，无疑对患者的打击更大。我们要怎么预防白癜风呢?

　　一般身体素质差的人容易出现白癜风、体内营养缺乏或自身免疫系统障碍等，这些都是诱发白癜风的重要原因。因此，患者应注意身体素质的提高，拥有强壮的身体，以更好地抵抗疾病的发生。

　　人的皮肤敏感细腻。如今，环境问题变得越来越严重。皮肤长期处于这样的污染环境中，很容易被侵害。因此，平时要注意护肤，保持皮肤清洁，避免接触皮肤上的刺激性物质，外出时要做好防晒，这个能有效预防白癜风。

　　白癜风的发生是复杂的，受多种因素影响。患者在日常生活中要学会控制自己的情绪，保持冷静乐观的心态，尽量避免不良情绪的干扰，保持豁达开朗的心态，良好的情绪对于疾病的治疗有着极大的帮助，因此，生活中要注意避免过多的精神压力，以免影响身体的内分泌系统，导致白癜风的发作。

　　饮食对白癜风的预防也有很好的效果。很多食物都有助于改善黑色素功能。多吃这些食物有助于巩固黑素细胞的再生功能，对预防白癜风有很好的辅助作用。还要注意少吃维生素C含量高的食物，以免阻碍黑素细胞合成。

　　希望以上的介绍对广大的患者朋友能够有更多帮助，白癜风疾病给患者身心造成的伤害相当大，平时只有对疾病多多了解，重视预防和护理，才能降低疾病造成更多的伤害!